El arte de transformar el caos en calma Vivimos corriendo. De la cama al trabajo, del trabajo al supermercado, del supermercado a casa, y de ahí… a la pantalla del celular. En medio de tanto movimiento, hay una palabra que se nos pegó a la piel: estrés. Pero, ¿y si te dijera que el estrés…
Los síndromes “gigantes de la geriatría” son entidades conocidas e investigadas en la geriatría y gerontología internacional. Se componen por: La inestabilidad y las caídas: una persona mayor que luego de caerse no es atendida inmediatamente y pasa una hora en el piso, tiene una tasa de mortalidad del 50% La incontinencia: puede ser causa…
Cada 2 de mayo se conmemora el Día Internacional contra el Bullying o el Acoso Escolar, una fecha que nos invita a reflexionar sobre una de las problemáticas más dolorosas de la infancia y la adolescencia. Porque cuando el respeto desaparece y la violencia se disfraza de “broma”, hay huellas que pueden durar toda la…
Pequeños hábitos que hacen una gran diferencia Desde la alimentación hasta el descanso, los buenos hábitos adquiridos en la infancia marcan el camino hacia una vida más sana, plena y equilibrada. En esta nota, repasamos recomendaciones simples pero poderosas para acompañar a los chicos en el desarrollo de una rutina saludable. Alimentación colorida, consciente y…
En un mundo que nos empuja a correr, a producir, a consumir sin pausa, hay algo profundamente revolucionario en detenerse. Respirar. Sentir. Volver a lo esencial. La salud no siempre está en un medicamento o en una app. A veces, está en volver a mirar el cielo. En caminar descalzos. En dormir bien. En decir…
Cada 7 de abril, el mundo conmemora el Día Internacional de la Salud, una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para reflexionar sobre la importancia del bienestar físico, mental y social de las personas. La salud no es simplemente la ausencia de enfermedad, sino un estado integral que abarca el equilibrio…
Un Llamado Urgente al Despertar En un mundo que avanza a un ritmo frenético, donde el ruido de la rutina a menudo nos impide detenernos a reflexionar, existe una fecha que nos invita a hacer una pausa profunda y mirar más allá de lo inmediato. El 5 de abril, el mundo celebra el Día Internacional…
Un Camino de Luz y Sanación Imagina un lugar donde la paz envuelve cada rincón, donde el tiempo se detiene y el bienestar fluye como un río de energía pura. Ese es el mundo del Reiki, una práctica milenaria que no solo sana el cuerpo, sino que abraza el alma con una calidez inigualable. Más…
La hakama no es solo una prenda tradicional japonesa; es una pieza cargada de historia, simbolismo y espíritu. Desde sus orígenes en el Japón feudal hasta su uso actual, esta falda-pantalón ha sido un emblema de respeto, disciplina y valores que trascienden el tiempo. Pero, para entender su verdadera esencia, debemos adentrarnos en la vida…
La fitoterapia es el arte y la ciencia de desarrollar fórmulas terapéuticas a partir de preparados de origen vegetal. No solo es utilizada para tratar dolencias en los seres humanos, sino también en animales y plantas. Dentro de las distintas tradiciones medicinales del mundo, la farmacopea china es una de las más extensas y antiguas….
LA ALEGRÍA DE PRACTICAR Desde sus comienzos, el Aikido prefirió no limitar a sus alumnos con demasiadas reglas y normas. Se sentía que no eran necesarias porque los alumnos venían al dojo por propia iniciativa y la mayoría buscaba algún objetivo a través del entrenamiento en Aikido. Por tanto, se podía esperar de ellos que…
